2017年“迎新年”教职工长跑达标活动方案

文章来源: 作者: 发布时间:2017年11月27日 点击数:507 字号:

南通市小海中学

2017年“迎新年”教职工长跑达标活动方案

 

为丰富广大教职工的业余文化生活,倡导“我运动,我快乐”的健康运动理念,引导广大教职工快乐工作,健康生活,营造健康、快乐、和谐的校园文化,本着“参与健身第一,比赛成绩第二”的宗旨,特举办本次健身长跑达标活动。 

具体实施方案如下: 

一、组织机构

1、领导小组:

组长:卫  清、顾美娟

成员:曹  军、李晓明、吉  祥、冯志坚、杨德勤

2、宣传组:

徐金鑫、杨宇红、潘广玮

3、编排、裁判组:

杨德勤及部分体育教师

二、参赛要求

身体健康的教职工均可参加。

三、比赛地点、时间
  地点:学校田径场。时间:2017年12月下旬(具体待定)中午12点20分检录,第一组12点半比赛(中年男、女组一起跑);第二组1点10分比赛(青年男、女组一起跑)。

四、比赛组别、比赛距离、比赛时间

比赛共分四组:青年男子、女子组;中年男子、女子共4个组。具体分组如下:

1.比赛组别:

青年男子、女子组(45周岁以下——2017减出生年小于等于45的)

中年男子、女子组(45周岁以上——2017减出生年大于45的)

2.比赛距离

中年女子组(45周岁以上女子组):4圈×400米=1600米

青年女子组(45周岁以下女子组):5圈×400米=2000米    

中年男子组(45周岁以上男子组):6圈×400米=2400米

青年男子组(45周岁以下男子组):7圈×400米=2800米

3.比赛时间

中年女子组(4圈)20分钟达标;青年女子组(5圈)25分钟达标;中年男子组(6圈)30分钟达标;青年男子组(7圈)33分钟达标。

五、奖励办法

每个组别的参赛人员只要达标均有丰厚的奖品,未达标的给予一定的参与奖,无故不参加的没有奖。

六、注意事项与要求

1.全体教职工要高度重视,积极参与锻炼,根据各自要求力争达标。

2.比赛时着运动服、运动鞋,做好准备活动,以免发生运动损伤。

3.每位组长要精心组织,广泛发动,确保活动顺利进行。

4.加强宣传,形成积极健康向上的迎新、健身氛围。

5.有公事不能参加比赛者,可享受参与奖基本奖励。

6.本实施方案解释权归冬季长跑达标活动组委会。

  

南通市小海中学

2017年11月20日

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